Unisciti a Reset, il club online fondato da Diletta Siniscalchi e pratica Yoga, Pilates e Meditazione dove e quando vuoi.
Sono Diletta Siniscalchi e oggi ti parlo di qualcosa che per me ha un significato speciale.
RESET non è solo una piattaforma online dedicata a Yoga, Pilates e Meditazione. È un rifugio digitale dove puoi rallentare, respirare, ritrovarti. È il luogo che avrei voluto incontrare anni fa, nei momenti in cui avevo bisogno di fermarmi… e ricominciare da me.
RESET nasce da un’esigenza vera, personale, profonda: quella di creare uno spazio in cui corpo e mente possano ritrovare armonia, attraverso pratiche che nutrono, rigenerano, trasformano.
Uno spazio che non fosse solo “allenamento”, ma un’esperienza completa di benessere, equilibrio e crescita.
Ogni tanto serve fermarsi, respirare, fare spazio. Con Reset non cerchi la perfezione: ti concedi il tempo per ricentrarti, rimettere in ordine le energie e ripartire con più consapevolezza.
I percorsi che trovi qui non sono sfide da superare, ma strumenti che ti accompagnano passo dopo passo verso un benessere più stabile e duraturo. Yoga, Pilates e Meditazione diventano alleati semplici e concreti per ritrovare equilibrio, forza e chiarezza.
Prova 7 giorni a soli 2,99€. Accesso a tutti i percorsi e le lezioni, senza vincoli di abbonamento
Reset Club è più del classico club sotto casa: all’interno trovi percorsi di Yoga, Pilates e Meditazione, progettati e curati nei minimi dettagli da alcuni dei migliori insegnanti, anche internazionali, ognuno con il proprio stile e la capacità di offrirti sempre qualcosa in più. Ogni corso ti accompagna alla scoperta delle diverse sfumature di queste discipline, permettendoti di approfondirle in modo autentico e consapevole, passo dopo passo.
Non esiste “troppo impegnata”, “troppo rigida” o “troppo fuori allenamento” per iniziare questo percorso. Non servono esperienza, flessibilità o un corpo perfetto: in Reset Club troverai pratiche pensate per accoglierti, accompagnarti e sostenerti, qualunque sia il tuo punto di partenza.
Reset Club è per te. E tu sei già abbastanza, esattamente così come sei. Non devi cambiare la tua essenza: Yoga, Pilates e Meditazione diventeranno un viaggio gentile e potente dentro di te, uno spazio autentico in cui riconoscere e scoprire la persona straordinaria che sei.
C’è un momento, quando arrivi a un evento Reset, in cui tutto si fa più semplice: l’aria si apre, il respiro scende, e senti che puoi finalmente essere tu.
Nessun traguardo da raggiungere, nessun ruolo da interpretare.
Nei nostri incontri dal vivo, ogni pratica diventa un gesto che ti riporta al centro: un movimento che scioglie, un silenzio che ascolta, un’energia che si accende. È uno spazio creato per accoglierti così come entri, con la tua storia, il tuo ritmo, il tuo cuore.
Questi eventi sono un invito a riscoprirti.
A percepire la tua forza morbida, la tua sensibilità, la tua luce.
Ogni settimana Reset Club si rinnova per te.
Come un appuntamento discreto, costante, che ti accoglie sempre con qualcosa di nuovo: una pratica diversa, un ritmo diverso, un piccolo passo in più verso il tuo benessere.
Le nuove video-lezioni settimanali non vogliono spingerti, ma accompagnarti.
Sono pensate per offrirti possibilità, non doveri; ispirazioni, non aspettative.
Scegli tu quando, come e quanto. Tu detti il ritmo, Reset ti sostiene.
Grazie a Reset Club creerai abitudini semplici ma potenti, in grado di migliorare il tuo benessere fisico e mentale. A volte serve davvero poco per trasformare le tue giornate.
Pratiche di Hatha Flow per ritrovare equilibrio, Power Yoga per rinforzare il corpo e Vinyasa per fluire con il respiro e l’energia.
Ritrova calma e consapevolezza con le nostre pratiche di meditazione: percorsi guidati per rilassare la mente, coltivare la presenza e ritrovare equilibrio interiore giorno dopo giorno.
Lezioni mirate di Sculpt per scolpire la figura, Glutei per rinforzare e sollevare, e Total Body per migliorare forza ed equilibrio.
Hai bisogno di ritrovare equilibrio, leggerezza e chiarezza mentale?
Questo percorso è pensato per chi desidera depurare il corpo, liberare la mente e riscoprire il proprio benessere interiore.
Un protocollo integrato di Yoga,
Pilates e Meditazione. Un percorso di 10 lezioni mirate a
favorire la longevità fisica, mentale ed energetica,
attraverso l’integrazione di pratiche olistiche.
Ti senti scarica, spenta o disconnessa da te stessa? In 4 settimane, attraverso pratiche mirate di Power Yoga, Hatha Yoga e Pilates, risveglierai il tuo potenziale energetico, un passo alla volta.
Nel caso in cui la scuola non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 14 giorni dalla data di iscrizione iniziale.*
Sono la Dott.ssa Alice Guidi, insegnante di Pilates specializzata in Reformer, Pilates Barre e Matwork. Dal 2018 accompagno le persone in percorsi di movimento personalizzati, pensati per migliorare postura, mobilità e benessere generale.
Sono laureata magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate e ho approfondito la mia formazione con master in Posturologia, Riabilitazione del ginocchio e Pilates Barre.
Il mio metodo unisce rigore scientifico, osservazione attenta del movimento e la sensibilità maturata attraverso la danza classica, per offrire un’esperienza di Pilates consapevole, efficace e duratura.
Vengo dal mondo della danza, il mio primo linguaggio di espressione. Quando il percorso da ballerina si è concluso, ho trovato nello yoga una nuova forma di movimento, capace di unire corpo e anima.
La mia pratica è dinamica e fluida, radicata nel Vinyasa Yoga, dove il respiro guida ogni gesto e il corpo si muove con libertà ed espressività. Insegno anche Power Yoga, perché credo che un corpo forte sostenga una mente stabile e presente.
Ho approfondito lo Rocket Yoga, uno stile energico e giocoso ispirato all’Ashtanga: una pratica che sfida senza giudicare e invita a “volare”, ognuno a modo suo. Sono inoltre specializzata in Yoga in gravidanza, per accompagnare le donne con dolcezza e consapevolezza in una fase profonda e trasformativa.
Oggi insegno nella mia community di LEVANTEYOGAFLOW, con il desiderio di trasmettere ciò che il movimento ha regalato a me: ascolto, forza, libertà e presenza. Sul tappetino non cerchiamo la forma perfetta, ma il nostro centro.
Sono Alessia Quatrini, insegnante di yoga certificata Yoga Alliance RYT500 Plus Advanced Diploma. Il mio percorso è profondamente radicato nello studio tradizionale dello yoga, con una specializzazione in Hatha Yoga, Meditazione e Yoga Nidra.
Da anni porto avanti uno studio costante degli Yoga Sutra di Patanjali, che rappresentano il cuore filosofico della mia pratica e del mio insegnamento. Credo in uno yoga che vada oltre la forma, capace di guidare verso maggiore consapevolezza, equilibrio e presenza.
Ogni anno trascorro almeno un mese in India per continuare la mia formazione, immergendomi nelle origini di questa disciplina e nutrendo una pratica autentica, profonda e in continua evoluzione.
Il mio intento è accompagnare le persone in un percorso di yoga essenziale, trasformativo e rispettoso, dove il tappetino diventa uno spazio di ascolto e crescita interiore.
Viene dal mondo del musical theatre, dove ha ballato per 15 anni. La pratica dello Yoga è entrata nella sua vita per i benefici fisici: trovava sollievo alle tensioni, un grande aiuto nel superare infortuni, sentiva il suo corpo stare meglio.
Quando ha iniziato ad esplorare la pratica dello Yoga a tutto tondo (non solo la pratica delle asana), è stato come “ritrovare la strada di casa”. La pratica è diventata parte quotidiana del suo modo di essere.
Ciò l’ha portata ad approfondire i suoi studi, iniziando con il mio primo teacher training in Hatha-Raja Vinyasa Krama, che rappresenta ancora oggi la base principale dei suoi allenamenti. Trova questa pratica estremamente completa, e anche quando insegna stili diversi come Yin Yoga o Rocket Yoga questa fondazione rimane il suo riferimento costante.
Ha iniziato a insegnare in modo naturale, prima con amici e studenti mentre era in formazione, e poi ha scoperto che l’insegnamento era qualcosa che l’appassionava profondamente. Ciò che più la muove è la possibilità di donare ad altri ciò che ha ricevuto, creando una connessione autentica tra ciò che le è stato trasmesso e il suo modo personale di condividere la pratica. È come un filo dorato che unisce chi insegna e chi riceve, un gesto libero, aperto e rispettoso dell’esperienza di ciascuno.
Sara Fabiani insegnante yoga certificata Yoga Alliance, inizia il suo percorso nel 2009 durante un viaggi in India di due mesi dove prova per la prima volta i benefici dell’Hatha Yoga.
Nel 2012 trova lavoro come receptionist in un centro yoga dove inizia a praticare Bikram Yoga e rimane affascinata da questa pratica al caldo. Nel 2014 partecipa al teacher training di questa disciplina e si certifica dopo 9 settimane in Thailandia come insegnante 500-hours yoga Alliance e al suo ritorno inizia subito ad insegnare.
Incrementa la sua esperienza partecipando a seminari e master class con master yogis (Rajashree Chourhuray, Ky Ha, Benjamin Sears, Dev Kapil, Brad Colwel). Per arricchire il suo curricula e rafforzare il suo insegnamento nel 2017 ottiene una seconda certificazione partecipando al Londra al teacher training di Fierce Grace con Michele Pernetta (250- Hours Alliance Yoga TT certification). Torna a Londra nel Febbraio 2018 per abilarsi all’insegnamento di altri due tipi di sequenze del metodo Fierce Grace. Ad Aprile 2018 partecipa al corso di Functional Yoga Evolution metodo Roberto Bocchi. Nel Novembre 2018 si certifica come insegnante di Aerial Yoga grazie al corso di formazione tenuto da Alyona Tolstikhina da YogAyur.
E nel 2019 arricchisce le sue conoscenze e diventa insegnante di Postural Yoga (training tenuto da Boris Bazzani) e quello di Yin Yoga (conseguito con Tanya Testi). Nel 2020 completa il teacher training di 50 ore “Yin e Meridiani “ di Arely Torres. E nel 2021 altre 50 ore di Yin yoga e Meridiani con francesca Marzari con la quale ha conseguito anche il primo livello di Reiki (Tera-Mai) Sempre in questo ultimo anno approfondisce lo studio di yoga in gravidanza e yoga bimbi.
Migliora e arricchisce le sue capacità e conoscenze con almeno una nuova formazione per insegnanti di Yoga l’anno.
Ha uno stile di insegnamento gentile e attento, con il quale porta i suoi studenti ad un lavoro intenso ed efficace in totale sicurezza.
È profondamente grata allo yoga che ha placato in lei quella continua ricerca di qualcosa che sentiva mancare nella sua vita.
Faye is a lead teacher in yoga trainings and an international yoga educator. Formerly a teacher of Greek literature and poetry, she completed her yoga studies in India and Greece, developing her own Vinyasa style. With over 10 years of teaching experience worldwide, she focuses on cultivating a conscious movement culture, guiding practitioners to explore their physical potential and experience yoga beyond asana through a progressive and empowering approach.
Her Ashtanga-based classes focus on building strong foundations through precise alignment, technique, and core strength, including jump backs, jump throughs, and selected postures from the Primary Series. Sessions also incorporate backbends and inversions accessible to all levels.
Yoga Sculpt is a strength-based, asana-focused practice using wrist and ankle weights to develop endurance, shoulder stability, core and compression strength, while exploring inversions and arm balances with or without weights.
Mi chiamo Sofia Sabelli e il movimento è da sempre il filo conduttore del mio percorso professionale e personale. Sono laureata in Scienze Motorie e in Fisioterapia e ho conseguito un Master in Terapia Manuale Ortopedica.
Nel corso degli anni, anche grazie alla mia esperienza professionale all’estero, mi sono avvicinata sempre di più al mondo del Pilates, riconoscendone un valore che va oltre il semplice esercizio fisico. I suoi principi sono diventati parte integrante del mio approccio terapeutico, portandomi a specializzarmi nel Pilates Matwork e Reformer.
Credo profondamente in un Pilates che va oltre il semplice miglioramento fisico o l’aspetto fitness: un metodo che, se praticato con consapevolezza, diventa un potente strumento di prevenzione delle più comuni patologie muscolo-scheletriche. Attraverso le mie lezioni desidero offrire uno spazio di ascolto e presenza, in cui il movimento diventa un gesto di cura, un momento per riconnettersi con il proprio corpo e dedicarsi al benessere psicofisico.
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